منتديات اساطير اسيا

هلا والله في زائرنا العزيز يسعدنا اانضمامكـ لمنتدى وقضاء اجمل الاوقات معنا,,
مع تحيات الاداره

منتديات اساطير اسيا

عشاق البوب الكوري


    فوائد السحور

    شاطر
    avatar
    Heart pain
    قـسـم اللغه English
    قـسـم اللغه English

    انثى
    عدد المساهمات : 216
    التقيــــم : 1
    استهبل
    تاريخ التسجيل : 28/06/2010

    :em0136: فوائد السحور

    مُساهمة من طرف Heart pain في الخميس أغسطس 05, 2010 11:16 am

    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
    من فوائد السحور





    تعتبر وجبة السحور من الوجبات الرئيسة في شهر رمضان المبارك، وقد أكد الأطباء على أنها أهم من وجبة الإفطار، لأنها تعين المرء على تحمل مشاق الصيام، ولذا أوصى رسولنا المصطفى صلى الله عليه وسلم بالسحور وحث عليه في غير ما حديث فقال : ( تسحروا فإن في السحور بركة ) رواه البخاري و مسلم ، وسبب حصول البركة في السحور أن هذه الوجبة تقوي الصائم وتنشطه وتهون عليه الصيام، إضافة إلى ما فيها من الأجر والثواب بامتثال هدي رسول الله صلى الله عليه وسلم .



    ولهذه الوجبة المباركة فوائد صحية تعود على الإنسان الصائم بالنفع وتعينه على قضاء نهاره بالصوم في نشاط والحيوية:

    من تلك الفوائد:

    1- أن تناول هذه الوجبة المباركة يمنع حدوث الإعياء والصداع أثناء نهار رمضان.

    2- أنها تساعد الإنسان على التخفيف من الإحساس بالجوع والعطش الشديد.

    3- تمنع هذه الوجبة الشعور بالكسل والخمول والرغبة في النوم أثناء ساعات الصيام، وتمنع فقد الخلايا الأساسية للجسم .

    4- الفوائد أن تناول وجبة السحور ينشط الجهاز الهضمي، ويحافظ على مستوى السكر في الدم فترة الصيام.

    5- ومن الفوائد الروحية لهذه الوجبة أنها تعين العبد المؤمن على طاعة الله عز وجل في يومه.



    ومن المستحسن أن تحتوي وجبة السحور على الخضروات التي تحتوي على نسبة عالية من الماء مثل: الخس والخيار، الأمر الذي يجعل الجسم يحتفظ بالماء لفترة طويلة، ويقلل من الإحساس بالعطش أو الجفاف، إلى جانب أنها مصدر جيد للفيتامينات والأملاح.

    يفضل أيضا أن تكون وجبة السحور من الأطعمة ذات السرعة المتوسطة في الهضم مثل الفول المدمس بزيت الزيتون أو الجبن والبيض.. فهذه الوجبة تستطيع أن تصمد في المعدة من 7 لـ 9 ساعات، فتساعد على تلافى الإحساس بالجوع طيلة فترة الصيام تقريباً كما تمده بحاجته من الطاقة..

    كذلك يفضل ألا يحتوي السحور على كمية كبيرة من السكر أو الملح لأن السكر يبعث على الجوع، والملح يبعث على العطش.



    ويحصل السحور بما تيسر من الطعام، ولو على تمر، لحديث أبي هريرة ـ رضي الله عنه ـ أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: ( نعم سحور المؤمن التمر ) رواه أبو داوود . فإن تعذر وجود التمر، فعلى المسلم أن يحرص على شرب الماء, لتحصل له بركة السحور.



    كذلك من المهم تأخير هذه الوجبة قدر الإمكان إلى قبيل أذان الفجر حتى تساعد الجسم والجهاز العصبي على احتمال ساعات الصوم في النهار، كما أن ذلك هو السنة، وقد كان أصحاب النبي صلى الله عليه وسلم يؤخرون السحور، كما روى عمرو بن ميمون , قال: " كان أصحاب محمد صلى الله عليه وسلم أعجل الناس إفطاراً وأبطأهم سحورا " رواه البيهقي في السنن .



    فعلى المؤمن أي يحرص كل الحرص على تناول هذه الوجبة المباركة والتي أوصانا بها رسول الله صلى الله عليه وسلم، حتى تعينه على العبادة في نهار رمضان وتشد من قوته ليتحمل مشاق الجوع والعطش .



    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
    avatar
    ŞǾŐŞðÕ
    مـراقـ عـام ـب
    مـراقـ عـام ـب

    انثى
    العمر : 25
    عدد المساهمات : 309
    التقيــــم : 0
    اسولف
    تاريخ التسجيل : 21/07/2010
    الديك
    الموقع : بالرياض

    :em0136: رد: فوائد السحور

    مُساهمة من طرف ŞǾŐŞðÕ في الإثنين أغسطس 16, 2010 3:42 pm

    تسلمين ياعسل ع الموضوع الحلو

    من جد استفدت



    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
    للي يحب يسالني يتفضل [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
    avatar
    Heart pain
    قـسـم اللغه English
    قـسـم اللغه English

    انثى
    عدد المساهمات : 216
    التقيــــم : 1
    استهبل
    تاريخ التسجيل : 28/06/2010

    :em0136: رد: فوائد السحور

    مُساهمة من طرف Heart pain في الإثنين أغسطس 16, 2010 8:45 pm

    sooso كتب:تسلمين ياعسل ع الموضوع الحلو

    من جد استفدت

    يسلمو حبيبتي على المرور
    اهم شي استفدتي rr



    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
    avatar
    عاشقة البيبي
    عضو جديد
    عضو جديد

    انثى
    عدد المساهمات : 14
    التقيــــم : 0
    تاريخ التسجيل : 17/09/2010

    :em0136: رد: فوائد السحور

    مُساهمة من طرف عاشقة البيبي في الجمعة سبتمبر 17, 2010 9:31 am


    تـــسلمين حبوبهـ ع الطـــرح ][ الــــرآآآآآئـٍـٍع ][

    وربي يـــسلمـــج

    ويــــعطيـــج ][ الــــف ][ عافيـــه
    avatar
    Heart pain
    قـسـم اللغه English
    قـسـم اللغه English

    انثى
    عدد المساهمات : 216
    التقيــــم : 1
    استهبل
    تاريخ التسجيل : 28/06/2010

    :em0136: رد: فوائد السحور

    مُساهمة من طرف Heart pain في الإثنين سبتمبر 20, 2010 11:58 am

    عاشقة البيبي كتب:
    تـــسلمين حبوبهـ ع الطـــرح ][ الــــرآآآآآئـٍـٍع ][

    وربي يـــسلمـــج

    ويــــعطيـــج ][ الــــف ][ عافيـــه

    الله يسلمك ياعسوله

    نورتي



    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

      الوقت/التاريخ الآن هو السبت ديسمبر 15, 2018 8:36 am